屬靈操練第二式

每天感恩等候神

(每天五分鐘)

每天感恩等候神，這操練的目的是餵養自己的心。

今天基督徒的問題就是信仰變得理性化。在這個知識爆炸的年代，我們不缺乏聖經知識，問 題是，那些知識有沒有進入到心裡面。一般基督徒只偏重餵養自己的頭腦，卻忽略去餵養自 己的心。我不是說頭腦上知道神的愛有問題，我說的是，你是否真的感受到神的愛，常在神 的愛中感到幸福和滿足呢?愛不是頭腦的事，是內心的感受。

有哪一個基督徒不知道瀏覽色情網頁是得罪神呢?但為甚麼明知故犯呢?不是不知，而是沒 有能力去抗拒。這是內心的問題，不是頭腦的問題。如果你跟神的關係只停留在理性，就沒 有力量面對世界的誘惑和肉體情慾，因為你內心深處還未被神的愛滿足，所以這些情慾會對 你構成不可抗拒的試探。

所以，非常重要，要常常讓神的愛餵養自己的內心。

如何餵養自己的心呢?

帖前5:16-18 要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩;因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。

餵養自己的心的其中一個方法就是刻意培養感恩的心。

當你有一個感恩的心，你就會覺得神很好，很喜歡跟神在一起，自然就會去親近祂，不用勉 強。如果將祈禱讀經變成律法，祈禱讀經便會變成你的一個重擔，因不從心裡享受神，你在 那二三十分鐘盡了責任就算，然後在生活中，再不會親近神了。耶穌說，離了我，你就不能 作甚麼。靈修不是一個節目，乃是生活---是每時每刻的，所以聖經話要凡事謝恩。

有人問，如何可以凡事謝恩呢?一天發生這麽多的事情，有可能凡事謝恩嗎?
凡事謝恩，不是指話語，而是常常處於一種感恩的心態。凡事都看積極的一面。

羅馬書 8:28
28我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人。

哈利路亞，這就是神的應許。因為我們相信神在每個情況下都掌權，祂容許我所經歷的每件 事和每個環境都有祂的美意，為要叫我得益處。這就是我們可以凡事謝恩的秘訣。

人生好很多事情我們都不明白。聖經話，我們如今彷彿對著鏡子觀看，模糊不清，我們如今 所知道的亦都有限。有很多事情要到見主面的那天才會有答案。

但信心的一個特色就是，即使我不明白，既然神這樣說，我就這樣相信。如果你常常都要知 道點解才能順服下來，那你所信的只不過是自己的頭腦，而不是信靠神。

以賽亞書 55:8-9
8耶和華說:“我的意念非同你們的意念，我的道路非同你們的道路。
9天怎樣高過地，照樣，我的道路高過你們的道路，我的意念高過你們的意念。

神的想法高過你的想法。你認為壞的，神可以將它轉化為祝福，你認為是好的，可能會成為 咒詛。你所知的實在有限，神總有最好的安排，所以我們要信靠神，而不是環境。 聖經說，神使萬事互相效力，叫愛神的人得益處。如果神為你關了一道門，必定會為你開另 一道門。如果神沒按你的祈求來成就，就是說祂已為你預備了一個更好的計劃。 耶利米說，神向我們所懷的計劃是一個賜平安的計劃，不是降災的計劃，要叫我們末後有指 望。只要你帶著信靠神的眼光，就在任何情況下都可以凡事謝恩。 快不快樂不在乎有甚麼事情發生在你身上，而在乎你選擇對這事情有甚麼看法。你的心態甚至可以超越死亡的恐懼。快樂是由裡面決定的，不是外面決定的。正因為你可以凡事謝恩，你可以常常喜樂。

我們來一個總結，凡事謝恩的意思，不是你又裡說些甚麼，而是常常處於一種感恩的心態， 凡事都看積極的一面。

要達到這種境界，需要操練。

《每天感恩等候神》操練法

每一天為自己創造空間(在任何地方都可以，只要能讓你注意力集中便可)，在這空間裡用 大概五分鐘時間，張開心靈去感受吓神的恩典。
問自己:過去一天有甚麼值得感恩的事? 為生活的點點滴滴來感恩，然後將神的愛吸入心裡。

      -   每想起一件值得感恩的事，就在心中感謝主，然後對主說:感激主這樣愛我。
      -   安靜下來，將神的愛吸入心裡。(可停頓安靜半分鐘，停頓時間多少，因人而異。)甚麼也不需作，只讓神來默默愛你。
     -    然後再想另一件值得感恩的事，如此重覆下去直至五分鐘用完為止。(可用timer計時，幫助你集中)
     -    可以每天從每天五分鐘開始，逐漸加長。
     -    可以擴充至每天有兩、三次感恩等候神的時段。 

屬靈操練第二式